最近正在看由John D. Barrow和Frank J. Tipler所編寫的書《The Anthropic Cosmological Principle》John D. Barrow和Frank J. Tipler都是在英國大名鼎鼎的物理學家，所以他們所寫的書都會帶來很大的迴響。
人擇宇宙學原理(The Anthropic Cosmological Principle)的定義是我們之所以看到宇宙是這個樣子，是因為它合乎人擇原理；也就是說在我們身邊所見到的一切事物，都是根據某些條件才會出現，如 果它不合乎這些條件，我們就不能觀察到它。而這些條件，就是必須要適合人類生存。
舉個例：我們現在所居住的宇宙能夠出現，除了要在宇宙誕生時大爆炸(Big Bang)時的大小要恰到好處外，細結構常数(Fine structure constant)要也要有一定的數值。重力如果稍微一點的話收縮的氫氣團將無法產生足够熱量令融合反應發生，星球便不能發光；但如果重力稍大一點，氫氣 團及星球就會變大，星球燃燒的速度也會加快，令恒星的生命縮短而宇宙不可能给于產生生命所需的時間。…
小偷先生： 如果你看到這封信，那真是非常不幸，門高一尺，盜高一丈，你又成功地破壞了我們新買的防盜門，成為第10位進入我房子的小偷。 小偷先生，信封裏有50元錢，您先拿著，算是彩頭，然後耐著性子把這封信讀完。 這屋子雖然看上去挺亂的，但每一樣東西都有秩序，你想找什麼?我一樣一樣告訴你，請你不要亂翻，有些東西對你一文不值，但對我們卻很重要。 還有，我生性不太勤快，也不想旅遊回來再辛苦收拾屋子了，還望配合。 你來我家，主要目的肯定是“借”錢，我們都剛發了工資和津貼，但都打在銀行卡裏了，銀行卡我們隨身帶著。 為了不令您太失望，也感謝您的配合，我在電腦桌第一個抽屜裏放了183塊錢，你拿走100,剩下的我們留著買菜。…
「理性情緒行為治療」（rational emotive behavior therapy, REBT）根源於在1950年代心理學家亞伯特．艾里斯（Albert Ellis）創立的理情學派，現在大家稱之為「理情行為治療」，REBT已成為心理治療強而有力的主流。
要明白REBT，就先要從ABC理論理解為什麼人有情緒的困擾，當中ABC有以下的意思：
A: 所遇的事件(activating events) ;
B: 對於事件的想法或信念(our beliefs about them) ;
C: 想法後的行為反應或情緒 (the cognitive, emotional or behavioural consequences of our beliefs)
人有情緒的困擾的原因，主要不是來自A與C，而是A發生後，人產生B錯誤或非理性的想法或信念，導致C的情緒與行為反應；人不是被事情所困擾，而是被對該 種事情的看法困擾著。…
這是從網上看到的八個人生問題，我覺得頗值得我們反思的。 問題一：如果你家附近有一家餐廳，東西又貴又難吃，桌上還爬著蟑螂，你會因為它很近很方便，就一而再、再而三地光臨嗎？ 回答：你一定會說，這是什麼爛問題，誰那麼笨，花錢買罪受？ 可同樣的情況換個場合，自己或許就做類似的蠢事。 不少男女都曾經抱怨過他們的情人或配偶品性不端，三心二意，不負責任。明知在一起沒什麼好的結果，怨恨已經比愛還多，但卻“不知道為什麼”還是要和他攪和下去，分不了手。說穿了，隻是為了不甘，為了習慣，這不也和光臨餐廳一樣？ ——做人，為什麼要過於執著？！ 問題二：如果你不小心丟掉100塊錢，隻知道它好像丟在某個你走過的地方，你會花200塊錢的車費去把那100塊找回來嗎？…