很久沒寫blog，因為正在寫畢業論文，現在已寫了五十七頁，仍在忙碌中…… ———————
在剛過去的書展中，買了幾本書，但我最大的得着是經過一間無書賣的攤位。 在這個攤位上，只有兩個負責人和一部投影機。 投影機投射出來的是一個5×20的列表，在這一百格內每格都填了一個數字，這一百個數字都是都是由觀眾任意填上的。
負責人表示只需十分鐘的時間就可以把列 表上的所有數字記下，並任由觀眾抽問。 結果這個負責人真的能準確無誤的答對所有的問題，這令我大為驚訝，於是就報名他們的一個免費課堂，去看看他們用的是什麼方法。
昨夜我上了這個免費課堂，導師簡單地介紹了一些學習的方法及記憶術，令我得着不少。 正如導師說，讀書的人多，但懂得讀書的人很少，加上香港的教育制度下，老師只教導學生知識，但就很少會教學習的方法。
我覺得導師說得很對，以前老師只會說 看不懂一篇文章的話，就再看多篇，再看不懂的話就再看多篇，真至看懂為止，但從我的經驗看來，這種方法極為費時，不是一個有效的方法。
這個課堂後我們就被分配不同的導師，導師介紹我報讀一個萬二元的課程，課程上教授及練習記憶術。只可惜這學費太貴，我最後拒絕了，但我對這些學習方法非常 有興趣，對於不能找出記數字的秘訣耿耿於懷，於是今天在圖書館找了一個早上，終於給我找到有關的書籍，令我感到很高興，要像攤位上的負責人那樣準確地記下 一百個數字，我現在也能做到了^^!!!
其實我也想報讀這個課程，但我又認為，學習並不一定要俾錢上堂學，一定會有其他途徑的，尋求學習的方法，也是學習方法的一種。…
想請問你說的相關書籍
相關書籍的尋找方向
坊間其實有不少有關增強記憶力的書,
而我看的第一本相關的書卻是從圖書館借來的：
Laird S. Cermak著的《Improving your memory》
在網上你也許也能找到相關的資料，嘗試在google找出有關下面關鍵字：
心像法、記憶術、中介歷程、房屋法、雙重轉換法
我己年紀很大，辛辛苦苦讀了個倫大的校外法律學位，用了很多年，因無讀過預科，想入大學讀一年專業証書，又因成績不好，被拒，讀了七八年，等於白讀，老婆重安慰我，其實她學歷不好，做到一身骨痛，如果不是又有老婆同女，真的想過去自殺，難得有你這位有研究精神又有信心的人，找出記憶方法，可否指點一下，我不貪心，並不是想踏住其他人頭上，只是希望你指點我一下，因法律要記很多案例名，和案例中法官結案的理由．有沒有法子可指我一條路．多謝！希望你學業和事業都步步高升！
Victor Chiang>與其說是指點,倒不如說是分享一些心得罷。
大部份人在學習上會以覆習的方法來加強對學習內容的記憶，例如將要記的事物抄寫好幾次來加強要記的資料的記憶。
跟據研究的報告，利用這種方法我們只要覆習七次就可以將內容放入我們的長期記憶。
這種「死記」的方法並不是每個人都適合使用，加上當人年紀大記憶力變差的時候要把大量的資料記下實在是有點吃力。
如果發現「死記」的方法不識合自己而希望改善自己的學習成績，不如嘗試一下「圖像記憶法」。
現在在書店上我們也可以找到很多有關加強記憶的書藉，但是他們所介紹的方法其實都是跟「圖像記憶法」同出一徹，這種記憶法有四大原素，就是利用誇張、趣味、 卡通化和情境的方法來加強要記的事物的連繫。
在這裏舉一個例例子，是有關在前晚我來才跟些朋友提起如何利用圖像記憶記下中國文學的四大名著：
閉上眼睛，在腦海上想像出一個風景，你抬頭看到的是一座高山，從「山」字令你想起中國文學的第一本名著「『三』國演義」，然後你低頭欣賞風景時望見一個清晰的大湖，從「湖」字令你想起中國文的第二本名著「水『滸』傳」。
這個時候，你向西邊一看，看見一片紅日正在下山，從「西」字和「紅」字，令你想起中國的另外兩本名著「西遊記」和「紅樓夢」。
這個例子雖然簡單，但就巧妙地用了誇張、趣味、 卡通化和情境的方法來記下中國的四大名著，在你腦海內的圖像越清楚，你對四大名著的記憶就越深。
在我所認識的記憶系統裏，將圖像記憶介紹得最完善的是「MMS記憶管理」，我相信你可在網上找到大量相關的資料。
但是改善了自己的記憶方法並不一定可以改善學業上的成績，我個人建議學習一些讀書和考試的方法，例如「SQ3R」和「PQRST」等等的方法。相關的資料可以參考以下網址http://www.lerntipp.at/studium/5schritte/Original.shtml
這兩個方法是介紹在學習上的一些有效的步驟和方法，我相信會對學業成績帶來重大改善。
我記得自己看過一本叫「學習心理學」的書，書中提到每個人都會有不同的學習問題，但當一個人反思自己的學習方法時，就是踏入一個新的學習階段的時候，當找到適合自己的方法的時候，就是成績精精日上的時候了。
其實你年紀大仍然對學習有熱誠已經非常難得，所以不要氣餒，希望以上有限的資料可對你有所幫助。
實在太感謝你，你幫了我不少，我亦要代其他看到你的指教的人對你說聲謝謝！
thx for your sharing
本人是兩個小朋友媽咪，我真係好想知你所講圖書館借有關記憶法書是哪一本，可否email告知，真的非常感謝。
我希望你跟我分享一下心得
focus on 會考
我係07會考生
為左拔尖
溫書都溫到好夜
我知係我方法唔岩
請指教
可以ge add 我msn
I have also read some books about memorization, but still can’t find a suitable system for me. Would you share your experience? If you don’t mind, maybe you can email the name of the book to me.
P.S. I have attended some free talks of the memorization. But the tuition fee is really high!! Have you tried out remembering the cards? It looks interesting.
這一段時間我自己都很忙碌，自八月份交了論文後仍然忙過不停，所以沒有什麼時間來整理自己的blog，就讓我現在抽點時間回答一些問題罷。
讓我先答Shirley的問題。
既然你是希望拔尖，那麼你的成績相信也是不差，我相信你是希望找到一些更有效的方法，就讓我分享一些經驗罷。
首先，如果想在學業成績上得到勝人一籌的表現，那麼你就要比別人花更多的努力和時間，當中的過程是比平常人更加艱辛，所以你一定要有一個明確的目標，想清楚自己為什麼要拔尖，成功拔尖後的打算又是什麼呢？
如果最後你真的下定決心定下拔尖的目標，我建議想像出成功拔尖時的情境，例如是受到萬人敬仰、上報章頭條等，總之是一個自己最希望發生的情況，並將這個情境誇張及深化，如想像自己穿着什麼顏色的衣服、四周圍的場景、聽到的美妙聲音、嗅到的空氣和皮膚的感覺。然後記下這些情景，並在以後在遇到困難時想起這些情景用來自我勉勵。
而在預備會考時温習得太夜是不鼓勵的，因為在深夜時份大腦的運作緩慢，並不是最佳的温習時間；相反，早上才是最佳的學習時間，從科學角度的分析，在朝早的時候大腦會釋放一種叫做alpha的電波來刺激和活化大腦，而這時候就是最佳的温習時間，所以要令學習素質提過，我建議早一點睡覺，在早上提早一、兩小時起床來温習。
另外在學習的時間分配你也要留意一下。當我們在專心做一件事的時間，我們會不知不覺地慢進入一個忘我的狀態，在種狀態我們做事會變得特別專注，腦袋特別靈活，這個狀態稱為「順流」(flowing)，但如果在這個時候我們被外界騷擾的話，我們要再等多十至十五分鐘的時間才可再進入「順流」的狀態。所以當我們在温習的時候寧靜的環境是非常重要，而一旦真的被跳出這個狀態，你就可以去休息十至十五分鐘，因為你知道你要一段時間大腦才可再進入最佳狀態，而在温習時間分配時，你要定下一個時間目標，以確保自己可以在「順流」的狀態下學習。(一般情況下，「順流」的狀態可維持大概四十五分鐘左右。)
而在温習的方法上，我強烈建議使用「Mind Mapping System」來組織自己的思維，「Mind Mapping」的方法是目前為止我認為是最佳的學習工具，它可以幫助我們有效地組織自己要學習的資料，但其方法我不在這裡介紹，因為我相信你可以在網上、書局找到更佳和更全面的介紹。但我可介紹你一個叫做「freemind」的software,這是其中一個使用「Mind Mapping System」的software，你可到以下網址找到有關資料。http://freemind.sourceforge.net/wiki/index.php/Main_Page
以上我只能列出一少部份在學習上應注意的地方。
如果你希望學習多一點應付考試的方法和經驗，我建議你到書局買下
黑川康正著的 《超．考試術 》(http://www.kingstone.com.tw/book/Book_Page.asp?kmcode=2010190020571&actid=ks_p_st&Partner=xxx&Owner=&Nid=&Page=&Uid=)
來看看如何有效地準備考試。
在將來你成功入讀大學，我建議你讀一讀 楊牧谷牧師的《讀書這玩意兒》來思考一下究竟讀書所謂何事。
我預祝你會考成功。
我今年考會考..好擔心
所以想係到請教下一D記憶唧方法..
本來我都想參加一個加強記憶唧課程..
但係太貴啦..
所以想係到問下圖書館有邊D書有關記憶係好的..
THX~
多謝你的答覆
我自己亦有找一些關於速讀跟記憶的書
其實以我現有的能力要拔尖聽起來有一點不可能
不過我依然希望能夠拔尖
那我就可以容易地報讀法律
同時我知道a-level比cert難得多
cert主要靠勤奮
a-level就真的考天賦
所以我才奢求拔尖
如果可以的,給我留個聯絡方法好嗎?或者寫e-mail給我~
萬分感謝你^^